top of page
חיפוש

שואבת חלב? איך תדעי איזה קוטר חצוצרה מתאים לפטמה שלך?

עודכן: 11 במרץ

תתחדשי, רכשת משאבת חלב, סט חצוצרות השאיבה שמגיע בערכה הוא בדר"כ בקוטר 24 או 25 מ"מ. זה היה (ועדיין), הגודל הסטנדרטי של חצוצרות המשאבה.

אבל האם הגודל הזה בהכרח מתאים לך?

עד לפני כמה שנים לא יחסו כלל חשיבות לעובדה שקיימת שונות גדולה בקרב אימהות בנוגע לגודל הפטמות שלהן. כולן שאבו עם הקוטר הסטנדרטי שהגיע עם המשאבה. בשנים האחרונות מצטבר יותר מידע לפיו מרבית האימהות צריכות התאמה לחצוצרות קטנות הרבה יותר מהסטנדרט הקיים ובעצם, ככל שמתעמקים בנושא מבינים שלא הגיוני שכל השואבות יזדקקו לאותו קוטר חצוצרה.

לפני שנתקדם, אני רוצה תחילה להרגיע.. אם את שואבת באופן מזדמן עם החצוצרה הסטנדרטית של המשאבה (24/25 מ"מ), מרגישה בנוח וכמות החלב שמשתחררת בשאיבה משביעה את רצונך, אין צורך לשנות. אבל אם את שואבת ומרגישה שמשהו לא עובד כמו שצריך, כנראה שדיוק בקוטר החצוצרה יקל וישפר את חווית השאיבה שלך.

מדוע חשוב לבחור בקוטר חצוצרה שמותאם במדויק לקוטר הפטמה שלך?

חצוצרה לא מתאימה היא אחת הסיבות הנפוצות לאי נוחות במהלך השאיבה. קוטר חצוצרה קטן מידי או גדול מידי מייצרים לחץ לא מאוזן על העטרה, חיכוך ואפילו בצקת שעשויה לגרום פגיעה ונזק לפטמות. במרבית המקרים, אימהות צריכות קוטר חצוצרה קטן יותר מהסטנדרט.


אם קוטר החצוצרה גדול מדי:

  • היא עשויה למשוך חלק רחב מהעטרה שלך. אולי תבחיני שהפטמה שלך מתנפחת במהלך השאיבה, או שתחושי כאב ואי נוחות.

  • לעתים נוצרת מעין "טבעת" על העטרה שמעידה על לחץ לא מאוזן שהופעל עליה.

  • כשהקוטר גדול מידי, תרגישי לעתים שהוואקום של המשאבה לא יעיל, לעתים יישמעו קולות של שבירת וואקום ואפילו תרגישי שחלב דולף מהחצוצרה ומרטיב אותך.

  • חלק מהאימהות יעידו שכמות החלב שמתפנה מהשד היא קטנה באופן יחסי למרות שהן מרגישות שהשד מלא.

אם קוטר החצוצרה קטן מדי:

  • אולי תחווי במהלך השאיבה תחושה של חיכוך או שפשוף בפטמה שלך או בחיבור שבין הפטמה לעטרה.

  • לעתים ילווה בהרגשה שהפטמה לא נעה בחופשיות במהלך השאיבה.

  • גם כשקוטר החצוצרה קטן את עשויה להרגיש שהשד לא מתפנה באופן מיטבי.


איך תדעי שקוטר החצוצרה נכון עבורך?

  • הפטמה שלך נעה בחופשיות בתוך החצוצרה.

  • העטרה שלך תזוז מעט אבל לא תישאב יחד עם הפטמה לתוך משפך החצוצרה.

  • את תרגישי תחושת משיכה אבל לא תחווי כאב או אי נוחות במהלך השאיבה.

  • את מרגישה שנוצר וואקום יעיל על השד, אין נזילות או קולות של "שבירת הוואקום״.

  • מתרחשת זרימת חלב טובה ואת מרגישה בסיום השאיבה, שהתרחש פינוי חלב מיטבי מהשד.

  • בסיום השאיבה הפטמה שלך תישאר בגודלה המקורי ולא תיראה נפוחה או בצקתית.




והנה המדריך למדידה נכונה:

  • קחי סרגל או סרט מדידה, הניחי מעל הפטמה שלך.

  • התחילי ממדידת הפטמה שלך. אני מדגישה: רק את הפטמה ולא את העטרה. רצוי למדוד אותה בזמן מנוחה, כלומר לא אחרי הנקה או שאיבה (אז הפטמות משנות מעט את גודלן).

  • המדידה תהיה מצד אחד של הפטמה לצידה השני.

  • יתכן שהפטמות שלך מעט שונות האחת מהשנייה (אל דאגה, זה נורמלי לחלוטין). לכן חשוב שתמדדי את שתי הפטמות שלך ובחרי את המקטין בהתאם.




  • אם הפטמה שלך שטוחה וקשה לך לזהות במדויק את הגבולות שלה, נסי למשוך אותה בעדינות באמצעות אצבעותייך כדי להבליט אותה מעט.

  • כיום מרבית המשאבות מגיעות עם סרגל עיגולים שמאפשר לך להכניס את הפטמה שלך אל אותם העיגולים ולמדוד באופן מדויק את קוטר הפטמה שלך.

  • ממליצה לך לבצע את המדידה מול מראה או להיעזר בפרטנר/ית שלך כדי לקבל תוצאה מדויקת.

  • חשוב למדוד את שתי הפטמות כי הן לא בהכרח באותו הגודל. יתכן שתצטרכי להתאים קטרים שונים של חצוצרות לכל אחד מהשדיים שלך.

  • אחרי שמדדת את קוטר הפטמות שלך, הוסיפי 2-3 מ"מ ותגיעי לקוטר החצוצרה הנכון עבורך. לדוגמא אם במדידה קוטר הפטמה הוא 15 מ"מ, סביר שחצוצרה בקוטר 17 מ"מ תתאים לך.



איך מבנה הפטמה שלך ישפיע על המדידה?

  • מדידת הפטמה היא רק הכוונה לקוטר החצוצרה. אימהות עם פטמות אלסטיות (שנמתחות ומתארכות מאוד בזמן השאיבה), יכולות להרגיש נוחות מירבית בשאיבה עם קוטר חצוצרה שגדול רק ב-1 מ"מ מהפטמה שלהן. במקרים בהן הפטמה מתארכת עד לסוף המשפך ואת חווה כאב ואי נוחות, הייתי ממליצה לבדוק חצוצרות שנקראות Pumpin'Pals .

  • אימהות עם פטמות זקורות ופחות אלסטיות ירגישו בדר"כ נוחות מירבית עם חצוצרה מעט גדולה יותר. כלומר הוסיפי 2-3 מ"מ לגודל הפטמה שלך במדידה ובהתאם לכך רכשי מקטין חצוצרה.


ועוד כמה עניינים להתייחסות:

  • אם רכשת חצוצרה לפי ההסבר הנוכחי ואת עדיין חשה אי נוחות, יתכן שאת שואבת על עוצמה חזקה מידי, נסי להגיע לעוצמה בינונית ולא מעבר לכך. אולי המשאבה שאת שואבת איתה לא מותאמת לצרכייך? אם את לא בטוחה מה הגורם לאי הנוחות, התייעצי עם יועצת הנקה מוסמכת או פני לשירות הלקוחות של החברה ממנה רכשת את המשאבה.

  • כיום קיימים מקטיני חצוצרה מסיליקון שנכנסים לתוך החצוצרות הסטנדרטיות (24/25 מ"מ). דרך אמזון תוכלי לקנות גם משפכי חצוצרה בגדלים שונים (Breast pump shields) שיחליפו לגמרי את החצוצרות הסטנדרטיות שהגיעו עם המשאבה שלך.

  • חשוב שתדעי שלעתים אחרי מספר חודשי שאיבה, יש צורך למדוד שוב את הפטמה ולהתאים מחדש את החצוצרה. הסיבה לכך היא שינויים טבעיים שמתרחשים בגודל השד והפטמות בעקבות השאיבות וההנקות האינטנסיביות.

חושבת שהפטמות שלך רגישות במיוחד?

את יכולה למרוח חלב אם סביב הפטמה לפני השאיבה או על דפנות החצוצרה של המשאבה כדי למנוע חיכוך. אפשרי למרוח שמן טבעי כגון: שמן זית/שמן קוקוס. גם מריחת כמות מזערית של משחת לנולין על הפטמה או על דפנות החצוצרה יכולה להקל עלייך.

לסיכום:

שאיבה לא צריכה להכאיב לך או לגרום אי נוחות ולכן התאמת קוטר החצוצרה היא השלב הראשון בשיפור חווית השאיבה שלך!


References:

  • Gardner, Hazel et al. "Thermal physiology of the lactating nipple influences the removal of human milk". Scientific reports vol. 9,1 11854. 14 Aug. 2019.

  • Jackson, Brittany Anne et al. "Interchanging Breast Pump Kit Brands Alters Breast Pump Suction Pressure". Breastfeeding medicine: the official journal of the Academy of Breastfeeding Medicine vol. 15,2 (2020):79-83.

  • Leiter, Valerie et al. "Pay at the pump?: Problems with electric breast pumps." Social science & medicine (1982) vol. 292 (2022): 114625.

  • תודה לנעמה טל שחר, דיאטנית קלינית-פגים, תינוקות וילדים ומדריכת הנקה על האיורים המופלאים בפוסט!

bottom of page